食欲の秋ですね。文化祭やバザーの季節でもあります。美味しい食べ物を求めて食べ歩きにも最適な季節！でも食べてばかりで動かないと太っちゃう。身体も冬に向けて蓄えの準備をしています。適度に運動、腹八分目が基本ですね。
今月のお茶会は16日（月）に先月のモノ編に続いて『スッキリしよう！カラダ編』と題して、みんなで身体の断捨離について話しませんか？どこのお肉が邪魔かしら？どこを動かすと効果的に痩せるのかしら？◯◯ダイエットってやってみてどう？運動法や食と健康についてざっくばらんに語り合いましょう！皆さんのご参加お待ちしています。
◆11月のお茶会
日時：11月16日（月）10:00-12:00（お弁当を持って13:00）
場所：稲田助産院集会室
トピック：スッキリしよう！カラダ編
参加費：500円（お菓子を食べるお子さん一人につき+200円）
お申込み：参加者の名前とお菓子を食べるお子さんの有無を明記の上、11月14日（土）までに
clover.inochi@gmail.com
まで、ご連絡ください。なお、件名を（11月お茶会 名前＋参加する子供の数）にしてもらえるとうれしいです。
今回のお茶会でも感謝の循環くるくるリサイクルをやる予定です。家で眠っているサイズアウトした子供服や読み終わった本、ご不要の品々をお持ちください。誰かの喜びに変わるかもしれません。宜しくお願いします。
来月は12月14日（月）11時～一品持ち寄りクリスマスランチ会を予定しています。場所は稲田助産院集会室です。お楽しみに～
以上です☆