お産小屋応援プロジェクト第二弾「みんなで一緒にヨガをしよう」を2013年3月9日に多摩市民館で開催しました。
講師は会員でヨガのインストラクターをしている渡辺菜穂美さんでした。
参加者は子連れのママたち、そして初参加のパパひとりを含む10名でした。
今回は妊婦さんがいたこと、春はデトックスの季節で骨盤の動きをよくしておいたほうがいい、ということでマタニティヨガが中心のプログラムでした。
子どもたちも同室だったので、転げまわる赤ちゃんや、ママと一緒のポーズを決める子がいたりと和やかに進みました。
渡辺さんのヨガは誘導が上手で、きもちよーく身体を動かすことができ、最後は、うとうとーっとしてしまうほどでした。
終了後はナチュラルスイーツを食べながら、参加者同士交流し、ひとりで参加した子連れのパパからは「クローバーの会のパパ会をぜひやりたい」との要望もいただき、またいつかパパ会もしたいと思っています。
ご参加くださったみなさま、そして、講師をつとめていただいた渡辺さん、ありがとうございました。