ケーキとカロリーのお話

『カロリーの一番少ないやつはどれですか？』

聞きたくなる気持ちはわかるけどおいしいものを食べたいということを考えるとどちらを取るか、だ。
当然おいしくするためにはコクを出したり深みを出すために材料を加えます。それが低カロリーにはなかなかならないのが難しいところ(笑)

一般的に値段に比例してカロリーは高くなる傾向があるので覚えておくといいかもしれないです。
シンプルに見えるからカロリーが少ないというのは大間違い。　シンプルでおいしいものは手間も材料もかかっていることが多いのです。

もちろん控えめなものを見つけるのも簡単。
手をあまり加えていないフルーツが多く使ってあるものやクリームの少なめなものなんかは比較的カロリーが少ないです。

でも一番は食べるときは罪悪感など考えずにおいしくいただくことですね
気になるようだったら後の食事で少し控えるとか。ケーキ１個くらいじゃ心配することはありません。
某女史のように１５ｃｍのホールケーキをたいらげてしまうようだったら問題ですが(笑)