こんな時期だからこそ水分補給には気を配りましょう
どんなにたくさん飲んでも水分が一度に吸収される量は、250ml程度だそうです。こまめに補給が基本ですね。某番組でやってましたが熱中症は２６℃前後でもじゅうぶん起こる可能性があるそうです。特に湿度の高い時は要注意です
なぜなら発汗しても汗が乾かないから。蒸発しなければ体温を下げることができないんだそうです。めまいやたちくらみ、気持ち悪い・・・などは初期症状かもしれません。じゅうぶん気をつけましょう！
どんなにたくさん飲んでも水分が一度に吸収される量は、250ml程度だそうです。こまめに補給が基本ですね。某番組でやってましたが熱中症は２６℃前後でもじゅうぶん起こる可能性があるそうです。特に湿度の高い時は要注意です
なぜなら発汗しても汗が乾かないから。蒸発しなければ体温を下げることができないんだそうです。めまいやたちくらみ、気持ち悪い・・・などは初期症状かもしれません。じゅうぶん気をつけましょう！
