いよいよ夏到来！

気象庁の観測によると東京都心の気温が今年初めて、最高気温が３０度以上の真夏日となったそうです。千葉も２９℃越えましたしね

熱中症にならないように気をつけましょう！

人の体の半分以上は水なのですが体重の2％の水分が失われると症状が出やすいそうです。意外に忘れがちなのが塩分です。脱水症状が出てしまったら、ごく少量の塩を加えた水を飲みましょう。