汚い話だけど大事な事

このところおからマイブーム来てます。
そして、おからを毎日食べてると…





便秘が治った！



何か食べながら見てる人ごめんなさい。

でも腸内環境は肌にダイレクトに現れるので
実は食べ物に気を使っていてもこちらが正常でないとちゃんと吸収されないし、
老廃物からどんどん悪いものも吸い上げてしまうので怖いんです。

ちょっと本格的におからのレパートリー増やさなきゃ。