ダイエット記録

朝体重【56.8㎏】
食べたもの　
朝　フルーツグラノーラ＋牛乳　ドライマンゴー　
昼　サラダ巻き　子供のご飯の残り
間食　クリームパン　
夜　豆乳キウイヨーグルト　きのこパン　ベーコンエピ　キャベツとにらの炒め物　子供の残したご飯　旦那さまのご飯の味見　　　
したこと　
子供と散歩3時間
腰回し
お尻歩行
夜体重【57.6㎏】
来週は､下の子の3種混合に行かないと…。
ちまたでははしかが大流行らしいです。
お誕生日までかからないと良いのだけど…

あ、火曜日おねぇまんずでやっていたお尻歩行やってみました。
私は子供をおぶっているので背筋が鍛えられているのか､後ろにはすいすい進むんですが､前はなかなか。
がんばろぅ～。