ダイエット記録

朝体重【57.0㎏】
ちょっと増えっ。
食べたもの　
朝　子供が昨日残したパン　ドライマンゴー　オレンジジュース
昼　カレークスクス
間食　残ったガトーショコラ
夜　豆乳キウイヨーグルト　カニカマ70kcal　キャベツとにらの炒め物　　　
したこと　
子供と散歩4時間
夜体重【58.0㎏】