ダイエット記録

朝体重【57.0㎏】
食べたもの　
朝　フルーツグラノーラ＋無脂肪牛乳
昼　子供のご飯の残り　カレー
間食　わらびもち風あんこ寄せ
夜　サイコロステーキ　白身のお刺身4枚　　　　
したこと　実家に帰省
またかい。
だんな様が講習で近くまで行くのでしばらく実家に厄介になります｡

夜体重【57.6㎏】