ダイエット記録

朝体重【57.4㎏】
食べたもの　
朝　きのこパン　ドライマンゴー
昼　パン　豚肉とねぎの炒め物
間食　カスタードパン
夜　豆乳キウイヨーグルト　キャベツの炒め物　サラダ巻き
したこと　子供と散歩3時間
夜体重【58.0㎏】
まだ風邪が治りきっておらず､軽い頭痛あり。