ダイエット記録

朝体重【57.0㎏】
食べたもの　
朝　クリームチーズ　子供の残したパン　ドライマンゴー
昼　トマトリゾット風クスクス　子供の残したご飯
間食　わらびもち風あんこ寄せ
夜　豆乳キウイヨーグルト　カニカマ70kcal　キャベツときのこの炒め物　　　
したこと　子供と散歩4時間
夜体重【57.4㎏】
久々に歩いたら､ちょっと足が疲れました。