ブログネタ：正月メタボ
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今回は結構対策していました。
旦那さまの実家で過ごすので、残したり、別メニューって分けにはいきません。
しかしむこうのお母様はとても親切で、量を少なめに出してくれました。
とても感謝です。
なるべくご飯物は上の子の残りを食べ、鍋物の時には率先して野菜を食べる。
もちは1つ。
後は上の子といっしょになるべく外を歩く。
このおかげで今回は一時的に1キロ増えましたが、正月明けには元に戻りました。
何事も継続は力なりです。
小さなことでも続けていけばきっと成果は出ると思います。
頑張ろう。
