ダイエット記録

朝体重【57.4㎏】
久々に見る数字。
やっぱり減るとうれしいものです。
しかしこれは夜中に格闘していたからなんだろう･･･。
明日から2,3日雨の予定。
また外に行かなかったら戻りそう。
うぅ。
嫌だなぁ。
食べたもの
朝　サラダ巻き　昨日子供が残したパン　ドライマンゴー
昼　トマトリゾット風クスクス　白菜とたまねぎの炒め物
間食　わらびもち風あんこ寄せ
夜　豆乳キウイヨーグルト　カニカマ35キロカロリー　とろろ　下の子の離乳食の残り　上の子のご飯の残り たまねぎと卵のサラダ

完全に夜食べすぎ。
食べ過ぎ･･･
うう(泣　
したこと
子供と散歩　4時間
夜体重【58.4㎏】