ダイエット記録
朝体重【?㎏】
食べたもの
朝 無し
昼お節(煮物、カモ肉、ホタテ、クラゲ、)お雑煮(おもち1つ)
間食なし
夜お節(昼のに、数の子、こぶまき、だてまき)サラダ(ブロッコリー、セロリ、キュウリ、レタス)ワイン
したこと
初詣
夜体重【59.6㎏くらい】
いつもは脱いではかるのですがそうもいかず。
食後直ぐです(←言い訳。
食べたもの
朝 無し
昼お節(煮物、カモ肉、ホタテ、クラゲ、)お雑煮(おもち1つ)
間食なし
夜お節(昼のに、数の子、こぶまき、だてまき)サラダ(ブロッコリー、セロリ、キュウリ、レタス)ワイン
したこと
初詣
夜体重【59.6㎏くらい】
いつもは脱いではかるのですがそうもいかず。
食後直ぐです(←言い訳。