ダイエット記録

朝体重【58.4㎏】
食べたもの
朝　ヨーグルト+フルーツグラノーラ､チーズ
昼白菜雑炊、旦那さまの食べなかったぶたしゃぶときのこ（残り半分）
間食ブルーベリヨーグルト+子供が残したクッキー
夜豆乳キウイヨグルト、カニカマ35キロカロリー、チーズ、クスクススープ
したこと
残り物消費
太る努力ばかりしてダメダメです。
夜体重【59.0㎏】
たらたら残り物整理していたらこんな体重に（泣
旦那さまの様子みでずっと家です。
つくづく残り物食べたら太ることを体感です。
捨てる勇気をもたねばいかん。