ダイエット記録

朝体重【58.8㎏くらい】
食べたもの
朝無し　
昼焼きそば（一人前より少な目）お節（煮物、クラゲ、ホタテ）
間食フルーツケーキ

夜しゃぶしゃぶ（白菜、椎茸、豆腐、ほうれん草、牛肉しゃぶしゃぶ用5枚）
したこと
腰回し
夜体重【59.4㎏くらい】
食後直ぐです。
今日は実家に挨拶。
しかし邪魔が入りゆっくりお話できませんでした。