ダイエット記録

朝体重【57.8㎏】

食べたもの
朝　子供の残したパン、チーズ、ドライマンゴー
昼白菜ときのことねぎの雑炊、レンコンハンバーグ、ひじきと鳥挽き肉の煮物、豆腐、失敗したパスタ
間食無し
夜豆乳キウイヨーグルト、カニカマ、キャベツの炒め物、子供の残したパン

したこと
子供と散歩4時間
夜体重【58.6㎏】
やはり失敗したパスタを食べてしまったのが原因か･･･
久々にパスタで失敗してしまってちょっと鬱