ダイエット記録

朝体重【58.0㎏】

食べたもの
朝　子供の残したパン、チーズ　ドライマンゴー　
昼　ひじきと根菜の煮物　ハンバーグ　豆腐
間食　わらびもち風あんこよせ夜　豆乳キウィヨーグルト　キャベツの炒め物(醤油味)　カニカマ35キロカロリー

したこと
子供おぶって散歩3.75時間

夜体重【58.6㎏】