ダイエット記録

朝体重【58.4㎏】

食べたもの

朝　賞味期限切れかけたパン　子供の残したご飯とヨーグルト　ドライマンゴー

昼　きのこパン　サラダ巻き　子供の残したご飯

間食　アップルカスタードパン

夜　豆乳ヨーグルトキウィ　ベーコンエピ　キャベツの炒め物

したこと
子供と洗濯機めぐり３時間
夜体重【58.4㎏】