ダイエット記録

朝体重【57.8㎏】

食べたもの
朝　子供の残したパンとヨーグルト
昼豚肉とニラ、茄子、ネギのピリから炒め、旦那さまの昼御飯の味見（和風ペペロンチーノ）、

間食あんこ大さじ1

夜豆乳キウイヨーグルト、キャベツの炒め物、カニカマ49キロカロリー、豆腐

したこと
腰回し

夜体重【58.4㎏】