ダイエット記録

朝体重【58.4㎏】

食べたもの

朝　ドライマンゴー　ホットコーヒー



昼　牛筋雑炊　子供の残したご飯



間食　ドライマンゴー



夜　カニカマ35kcal　キャベツときのこの炒め物　子供の残したご飯　卵とたまねぎのサラダ


したこと
子供おぶって散歩2.5時間


…肩痛い…
夜体重測り忘れ…っと言うか疲れて寝ちゃって駄目でした。