ダイエット記録

朝体重【57.6㎏】





食べたもの


朝　ヨーグルト、フルーツグラノーラ


昼カレー豆腐白菜雑炊ヨーグルト子供の残したご飯


間食なし


夜子供の残したご飯、生ハム5枚、ほうれん草のお浸し





したこと
子供抱いて帰省2時間


他の人は夜鰻でした。
ちょっとうらやましかった。
しかし鰻のタレの高カロリーなこと…。
食べたいけど我慢して子供の残したちまき食べてました。


夜体重【58.2㎏】