ダイエット記録

夜　体重【58.8】kg

食べたもの
朝 サラダ巻き
昼 きのこパン　
間食　カスタードりんごパン　子供の残したクッキー
夜 豆乳ヨーグルトキウィ　サラダ巻き　子供の残したご飯　ベーコンエピ

したこと
子供と病院まで1.5時間　腰回し


朝体重【58.4】kg

風邪のため、朝ごはんたべて寝てしまったのがよくなかったようですね。
うぅ。