ダイエット記録
夜58.8㎏
食べたもの
朝 賞味期限切れのパン
昼 クリームシチューリゾット風 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物（手作り）
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天（手作り） 下の子の離乳食
したこと
スロトレ 太股 おしり
腰回し
朝58.4㎏
食べたもの
朝 賞味期限切れのパン
昼 キムチ鍋リゾット風 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物（手作り）
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天（手作り） だんなさまの夕食の残り
したこと
こども抱いて散歩2時間
夜 58.8㎏
食べたもの
朝 賞味期限切れのパン
昼 クリームシチューリゾット風 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物（手作り）
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天（手作り） 下の子の離乳食
したこと
スロトレ 太股 おしり
腰回し
朝58.4㎏
食べたもの
朝 賞味期限切れのパン
昼 キムチ鍋リゾット風 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物（手作り）
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天（手作り） だんなさまの夕食の残り
したこと
こども抱いて散歩2時間
夜 58.8㎏