レシピ

豆乳キウイヨーグルト　　キウイ1個　ヨーグルト200ｇ　豆乳200ccをミキサーにかける。
　　　　　　　　　　　　　　　　常温で30分放置。

これ某○る○る大辞典のやつらしいです。　　
私は以前のダイエットでも効いていたので今も続けています。
ただ妊娠中は飲めませんでした。


りんご酢寒天　りんご酢20cc　水100cc　寒天　
　　　　　　　　　　水を沸騰させ、寒天を溶かす。
　　　　　　　　　　溶けたら粗熱を取りりんご酢を加え冷やす。
暖かいうちにりんご酢を加えるとどろっとしたものになりますので、ある程度さめてから加えたほうが良いです。



今朝の体重【58.6】kg