ダイエット記録
夜体重【58.8】kg
食べたもの
朝 フルーツグラノーラに牛乳寒天(無糖)
昼 クリームシチュー 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物(手作り)
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天(手作り)
したこと
子供抱いて散歩2時間
食べたもの
朝 フルーツグラノーラに牛乳寒天(無糖)
昼 クリームシチュー 子どもの残したご飯
間食わらびもちもどきにこしあん少々つけた物(手作り)
夜 豆乳キウイヨーグルト かにかま35kcal りんご酢寒天(手作り)
したこと
子供抱いて散歩2時間