このあいだのデュークウォークレッスン から
トレーニングを始めている小田です。
昨日は兄貴が wii fit を購入し
夜な夜なトレーニング
結構いい汗かけるし
結構笑えます
トレーニングって結構
自分との戦い的な傾向があるけど
これなら楽しくエクササイズや筋トレが出来そう
ちなみに
僕は
BMI（肥満度） 20.34 （適正22.00）
で標準
重心が若干左に傾いているので
重心バランスが悪い
重心バランス年齢・・・43歳・・・（実年齢は28歳です・・・）
これから
バランス中心にトレーニングしようと思います
やってみて思ったけど wii fit すごい
家庭用ゲームもここまで来たか！って感じ
これは綱渡り（バランストレーニング）で
フラフラしている僕です