こんばんは
今朝
上を向く
と決めたので
いつまでもダラダラウジウジは
出来ない
とりあえず
ショッピングと
スポーツ整体へ行ってきました
いつもは
骨盤矯正と頭蓋骨矯正に
行くんですが
足首捻挫中の為矯正しても
無意味なので
とりあえず肩甲骨周辺の
マッサージへ
ストレッチポールを使って
その上での施術
普段からストレッチポールで
ストレッチしてるけど全く違って
痛い痛い
通いたいけど仕事があるので
あまり通えないので
普段は自己ケア頑張ります
今日は両親と出かけました
マッサージ中両親は仲良くお買い物
後で合流して
パンケーキ食べに行きました
若くない両親にはキツイ
なんて心配をよそに
母親も父親もペロリ
忘れてた
この家で1番少食で食べれないのは
私でした
私の分も父親がペロリ
3人揃って夕飯は食べれませんでした
次はめちゃ甘党な
兄ちゃん家族も一緒に
食べに行きます
私
トレーナーって持ってなかったんですが
今日
トレーナーデビューしました
トレーナー着やすくて
ラクちんでラフで可愛い
今年はトレーナーにハマってみます
また大好きなハットを
たくさん買っちゃいました
家中 帽子だらけ
いい気分転換になりました
clover