私のトレーニング前の景色の見え方です。
これが、トレーニング後になりますと
こんな感じ
私の感覚ではこんな感じになります。
だから？
と、思われる方もいらっしゃると思いますが
すんごいんですよ！
やれば分かります。
やらなければ分かりません。
なんでも、経験ですよ。
こうなったらこうなるは、
ずっと先…
くらいに思われていた方が良いです。
動作は小さく全力で力を入れ続けて行います。
動作は小さくです。
地面との距離感も大事ですが、
それは、体の距離感が変わってから感じる事でもあります。
感覚の捉え方は様々です。
が！
基準は一つです。