こんな事をさせてみました。
1回目はまずまず備えて無意識に動けています。
2回目は備えずに考えてしまっています。
考えるから振れないんですよ。
そもそも振るという考えが…
備えてからしか寄れませんし動けません。
備えるとは？
を、選手と一緒にゆっくりトレーニングしました。
時間にして1時間ほどです。
動きっぱなしです。
何故ゆっくり？なのかは受け続けてくれた選手でやり続けた選手に伝わります^_^
継続は大事ですよ。
戻る事も大事です。
戻る？
戻る体をトレーニングで作っていくんです。
戻る。。。
どこに戻る？