虹色るみかです。
青空に向かって 咲いてた コスモスたち
さて、
台風19号も去りましたが、
低気圧の影響もあり、
この連休前あたりから
気分の落ち込み・だるさ・頭痛
眠気など、
イマイチ体調が優れない方が
増えていらっしゃるようです。
ちなみに、
私の住む九州では、 今回は
ほとんど台風の影響 なく過ごせましたが、
被害のニュースを見ながら
個人的には、
熊本地震に被災した時と、
豪雨で床上浸水した時のことが
思いだされてきて
その時の不安や怖れなどの気持ちが
蘇ってきました
また、今日は満月のため、
台風のエネルギーの影響も含めて、
前後2日間くらい
色んなネガティヴな感情が
湧き出やすい時期でもあります。
↑エヴァおたくだった 、
さて、
台風19号も去りましたが、
低気圧の影響もあり、
この連休前あたりから
気分の落ち込み・だるさ・頭痛
眠気など、
イマイチ体調が優れない方が
増えていらっしゃるようです。
ちなみに、
私の住む九州では、 今回は
ほとんど台風の影響 なく過ごせましたが、
被害のニュースを見ながら
個人的には、
熊本地震に被災した時と、
豪雨で床上浸水した時のことが
思いだされてきて
その時の不安や怖れなどの気持ちが
蘇ってきました
また、今日は満月のため、
台風のエネルギーの影響も含めて、
前後2日間くらい
色んなネガティヴな感情が
湧き出やすい時期でもあります。
↑エヴァおたくだった 、
天国の息子MAMORU に、ちなんで。
なぜかキュンとくる 渚カヲル くん♡
今日は、
今日は、
私も日々のセッションで使っている
そんな今の時期に必要な、
2つのイメージワークを
ご紹介してみますね。
2つのイメージワークを
ご紹介してみますね。
まずは
「光の深呼吸を使った
満月の手放しワーク 」
そして、
「心と身体を落ち着かせる
グラウンディング(地に足をつける)
のワーク」です。
ちなみに、
グラウンディングに関しては、
熊本地震の時は、自分でも このことを
意識しながら 避難所生活を乗り切りました。
そしてまた、大切な人を亡くした方々は、
(私もです) ただでさえ
意識が 、お空のあの人たちの方に
向かってしまうので
そういった意味でも
必要かと思われます。
ということで、
満月のエネルギーと共に、
光の呼吸のイメージワークで
自分の内側の
不必要なものを 手放すと同時に、
是非、グラウンディング(地に足をつける
こと)を意識してみながら
過ごしてみられて下さいね。
◇ 満月の手放しワーク
→ こちら ★
◇ グラウンディングの
イメージワーク
それでは また
本日もお読みいただき
ありがとうございます。
宇宙いっぱいの愛をこめて
虹色るみか & MAMORU
今朝の コスモスたちと
お日さま(動画)
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