宇宙と繋がる ♪ 「Furi Furiフィットネス」かんたんスリラー動画付き♡

心理セラピスト
虹色るみかです。

＝＝東京ワークショップ開催報告＝＝

11月23日、東京にて
1dayワークショップを
開催しました。

午前は、お話し会の予定でしたが
急きょ個人セッションへ。

午後から第1部は
Q&Aワークショップ、

第２部は
Furi Furiフィットネス&瞑想ストレッチ教室

その後
近隣のイタリアンレストランにて

「虹色交流会」となりました。

↑ぶっつけダンサーの皆様たちと♡笑

1dayワークショップに
ご参加いただきました皆様、
充実した1日を、

改めて
ありがとうございました！！

＝＝新嘗祭と舞の奉納＝＝

さて、

この日は、
勤労感謝の日でしたが、
もともと、本来は
新嘗祭（にいなめさい）の日。

ということで、

五穀豊穣と
日本と世界の平和を祈念しつつ、

舞の奉納をさせていただきました！

＝＝インストラクターとしての歩み＝＝

なぜかといえば、、、

心理セラピスト歴 12年の私ですが

実は、さらにそれよりも

長いキャリアを持っているのが、、、

フィットネスインストラクター歴
まさかの 32年！！！
（歳がバレる？汗）

幼稚園教諭から
エアロビクスインストラクターに転身し、

某大手スポーツクラブでの
チーフインストラクターとして、

インストラクターの養成講座や
プログラムマネジメントを手がけてきました。

現在は、熊本で

毎週定期的に
この「Furi Furi フィットネス教室」を
開催させていただいてます。

＊＊＊＊＊＊

〈 Furi Furiフィットネスとは？〉

↓ ↓ ↓

日頃の運動不足で緩（ゆる）んだ
骨盤周りの筋肉を強化すると
正しい姿勢が保てるようになり

自然と骨盤内の内臓が
正しい位置に戻って
体調もUPしていきます。

今話題の
ズンバ・ヒップホップ・ベリーダンス・
ラテンエクササイズなどをアレンジした
初心者でも無理なくできる
フィットネスダンスに、

自律神経の働きを整え
メンタルバランスを調和させる

「宇宙と繋がる瞑想ストレッチ」
を組み合わせた、

虹色るみかオリジナルプログラムの
心身共に健康になるフィットネス教室です。

楽しく汗をかきながら、
幸せに導かれる姿勢の作り方や
歩き方を習慣化して

若さと健康と豊かさのエネルギーを
循環・活性化していきます。

＊＊＊＊＊

以上です。

今回東京のフィットネス教室にて

奉納させていただいた舞は、

・時の彼方から

・Zumba

・かんたんスリラー

の三曲。

その様子の動画は

↓

こちら♪ です！

＝＝「宇宙と繋がる Furi Furiフィットネス教室

体験会♪ in 熊本」のお知らせ♪＝＝

ということで、、

先月

東京にて好評をいただいた舞を、

今月は、「天皇誕生日」に熊本にて
奉納をします！！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

お時間合う方は是非♪

〜宇宙と繋がる〜
「Furi Furi フィットネス&

瞑想ストレッチ教室」

体験会 in 熊本

☆ 日時   2016年 12月23日（水・祝日）
         10:15（10時開場）〜 12:00

☆ 場所    熊本市男女共同参画センター
           「はあもにい」
          3階   リハーサル室 C

☆ 参加費    ¥2500（税込）

☆ 定員   先着10名様

☆ 持参品    動きやすい服装・室内用シューズ
         （お持ちの方はフィットネスシューズ・      バスタオル・飲み物）

☆お申込み・お問合せ
こちら ←（クリック♪）のフォーム

またはお電話にてお気軽にどうぞ。
TEL 090 1344 4531