「ねぇ、外に出て
ゆっくり深呼吸をしてみて。
この風って
宇宙とつながっているんだよ。」
by MAMORU
＊＊＊
昨日
朝陽に向かっての
朝陽に向かっての
いつもの
レイキヒーリング後
レイキヒーリング後
部屋に戻ろうと
玄関のドアを開けようとした時に
降りてきた
降りてきた
MAMORUからのメッセージです。
このこと、
皆さんにも伝えて欲しいアピール
があったので ブログアップしました（笑）
＊＊＊＊＊
～「光の呼吸 」のイメージワーク法～
ゆっくり鼻から息を吸って
軽く止めて
そして
口からゆっくりと息を吐きだします。
吸う息のときに
キラキラの光のエネルギーが
鼻を通って
身体中の細胞に行き渡るのを
イメージします。
この深呼吸法を
私のセッションでは
「光の呼吸」
と呼んでいます。
この「光の呼吸」の
深呼吸をしながら
呼吸になんとなく意識を向けると
「今ここ」にリセットできる。
そしてこの深呼吸をするだけで
宇宙と繋がれます。
現代人のように
ストレスが多くなると
知らないうちに
呼吸が浅くなっています。
それで体中に血液もうまく行き渡らず
体調不良の原因になります。
深呼吸をすることで
横隔膜を大きく動かし
可動域を拡げ、
一回の呼吸が深くなることで
血液もスムーズに循環させます。
そしてその深呼吸に
「光の呼吸」の
イメージワークを取り入れることで
細胞レベルで活性化し
身体中のエネルギーがうまく
循環していきます。
宇宙と繋がれる簡単な方法♪
ピンときた方は是非、
日常生活に取り入れてみられて下さいね。
^ ^
虹色 るみか
～虹色 るみか ハートスペース～
☆お問い合わせ・お申込み
こちら のフォームより お気軽にどうぞ
こちら のフォームより お気軽にどうぞ
☆ご連絡先
◇T E L ： 090-1344-4531
◇SKYPE ： mikarin4531
◇LINE ： mika8243
◇SKYPE ： mikarin4531
◇LINE ： mika8243
☆ホームページ ～虹色 るみか ハートスペース～
