今日はピラティス初参加した。

 

 

夜は久々の空中ヨガだ。

 

 

 

 

旅には体力が要る。

足腰が強くないと

行ける場所が制限されてしまう。

 

 

そもそも寺社仏閣・城郭には、

階段と坂が付き物だ。

 

 

久しぶりのUPDOWNの激しい旅先で、

ゼーハーゼーハーと息を切らしている自分に

ショックを受ける。

 

 

まだまだ全然体力が足りない。

全然ダメだわ。私・・・Ω\ζ°)チーン

 

 

 

季節外れの

狂い咲きの花のように

アラフィフ女子は中高生の部活の如く

運動に励むのだ!

 

 

 

 

 

只今、体力強化月間中!!