そして私のモットーは『身体が資本』
ちょっと健康オタクになったのかもしれません。
今はモーツァルト音楽療法を少しかじってます。
高周波音が豊富なモーツァルトの音楽をきくと、自律神経などをコントロールしている視床下部を中心とした脳の中枢を効果的に刺激。
特に副交感神経に作用して、多彩な健康効果につながるのだそうです。
冷え性にも効果ありなのだそうで、今のところ？？？ですが期待しております。
早起きしたときに聞くとあたまがスッキリしますし、リラックス効果も。
また、―がん細胞を攻撃する白血球中のリンパ球が１５％増量―
という実験報告もあるそうなので、ヒト以外の効果は調べていないのでわかりませんが、免疫アップしないかな？とみんなにも聞かせてます。
よく一緒に聞くのは“シュウ”ですね。