半身浴

ブログネタ：この時期、“あったか～い”、“つめた～い”、どっちを飲みたい？参加中
私はあったか～い派！

ここ数年は朝は必ず温かいお茶で、職場でも毎日あったかい
飲み物にしています

冷え症改善にと思ってなるべく冷たい飲み物を飲まないように
したら夏のクーラーが効いている職場でも冷えを感じなく
なりました。

そして冷え取りにおいておすすめされている半身浴を今日
初めて実践することができました！

半身浴のお伴はワンセグテレビ。
防水加工なので、お風呂でも安心して使えます

最初なので約1時間ほど入ってみましたが、15分たったころから
汗がポタポタ。
テレビを見ながらだったので、あっという間の1時間でしたが
汗がたくさん出てびっくり！

でも一番驚いたのはお風呂上がりの身体のポカポカが半端なく
すごかったです

これは続けたいな～と思いますが、一人の夜ってそうそうないので
次できるのはいつだろう？

本当は半身浴の後ってPCとかやらずにすぐに寝ちゃえばいいとは
思いつつも、お仕事を頑張っている夫をしばし待ちたいと思います。

この時期、飲みたいのはどっち？