☆美容と健康☆

今日初めて岩盤浴とカイロ(整体)に行ってきた



岩盤浴はすっごい汗かけてｽｯｷﾘ


毎日や毎週は無理だけど、
月１回以上は行こうと思う

冷え症にはいいらしいし



カイロはお試しで
骨盤と顔をやってもらったんだけど、
私の体かなり歪んでるらしい

膝も曲げるとﾊﾟｷﾊﾟｷいうし、
関節も固いし…


でもやってもらったら、
姿勢良くなったし、
お尻は上がって小さくなってﾊﾟﾝﾂが緩くなった

顔もほっぺの肉は上がったし、
口角も上がったし、
目も少し大きくなったし、
何より視界が明るい！

体が歪んでると視力も落ちるみたい



これも通いたいんだけど、
カイロ(整体)１回4000円は普通なのかな???



今までは若さという勢いでやってこれたけど、
これからは体を労って行かなきゃなぁと思った



良い刺激ももらった一日だった