昨日はうつの方のブログ見て、心に響いた言葉があります。
何はともあれ息をしているだけで立派ということです。
何もできないと自分を責めてる人
やらなくちゃいけないと思い込んでる人
もっともっと自分を可愛がって優しくして下さい。
まともに料理が作れず、納豆ごはんだったり、冷食だったり、作らなくて良いものを食べてました。
洗濯物は全自動洗濯機に頼りっぱなし。
洗い物が嫌で、割り箸、紙コップを使ってます。
希死念慮や、不安感はしょっちゅうで、苦しい時期もありました。
だけど苦しくない時でも意欲はなくて、横になっていました。
横になり、動画を見てもいいのです。
自分に優しくすることに徹底してほしいのです。
て書いてるブログを見て、全文ノートに書いて、前向きになろうと思ってました。
でも次に見た方は希死念慮が強く、入院されてました。
不安定な私は、揺らぎました。
苦しくなりました。
もう近々〇んでしまおうと考えていた私は、お薬を準備しました。
でもできませんでした。
頓服は飲み、睡眠薬飲まずに寝たせいで、夜中に何回も起きました。きつかったけど、朝起きれてるので良かったです。
夜は欲望のまま、ラーメン食べたり、どうせ〇ぬんだしと、、、。
私はこんな感じなので、どうなるかはわかりません。
でも頑張りたいとも思ってます。
昨日は20日に悪くなったのに、22日に焼肉行くパパにむかついてしまいました。
わがままですよね。
帰ってきたのは22時半過ぎ。
仕方ないのはわかってますが、イライラしました。
揺らぐ自分どうしょうもないですが、どうにかなりました。
いつもこんなマイナス思考なブログを読んで、いいね！押してくれる皆様ありがとうございます。
読んでいてイライラされる方もいるかと思います。
でもそういった指摘がなく、心優しい方々に救われてます。
自分の本心はアメブロにしか書けません。
だから許して下さい。
いつもありがとうございます。
クローバー