全体的に悪いかなー
体重前回より11キロ増加、前々回より16.1キロ増加
腹囲12センチ増加
でも精神科の薬飲んで増えたと言ったら、これ以上増えないようにキープしていきましょう！と言われました
キープじゃなくて、絶対痩せましょうだな、、、
あと視力が0.9と0.9から、0.2と0.1になりましたビックリした‼️
ビックリした‼️a1cは5.4でよかったです
今日は病院まで1.5往復しました
疲れすぎて今日はご飯は簡単にします
歩いたり、筋トレして、1年後には10キロ痩せたいと思いました
また更新します