あまりに食べなさすぎて、体重減らなくなったから、一昨日の夜うどん少しだけ食べました
1玉は食べれなくて、半分は頑張って食べたかなー
で、昨日は炎天下の中往復1時間の距離を息子と歩きました
買い出しに行きました❗️
買い出しに行きました❗️私は大丈夫だったけど、息子は6月から不登校で、家からほぼ出てないのでバテてた
でも無事に家に帰宅できました
帰ってからはお風呂に入り、ゆっくりさせました
私は体重も減り、良かったー
今日は珍しく朝昼兼用で、パン1個食べれました
少しでも食べないと、逆に痩せないので、食べれそうな時は食べてます
明日から土日ですが、日曜はパパ仕事になりました
水曜代休だそうです❗️
また更新します