第一目標の45キロになりました！
正しくは50グラム多いですが
次は42キロです！
今までは体重隠してましたが、ブログ書くときにわかりづらいかなと思い、このタイミングで公開しました
42キロから鬱期に入りストレスで3カ月ちょいで51キロになり、痩せれませんでした
親友には太ってから初めて会うときに3度見され、馬鹿にされ(馬鹿にされたと言うか本当のことを言われただけ)、辛い思いをしました
家からも出たくないし、人と目を合わせたくないし、かなり悲観的になっていました。
それが49キロまで痩せてから、ずっと痩せれませんでしたが、仕事を始めてから少しずつ痩せて45キロになれました！
好きなものは辞めれず、お菓子も食べるし、ジュースもカフェオレも飲んでます
過食気味な時もあります。
食べたいものを少しだけ食べる方法(満足するから少量で済む)に変えてから痩せるようになりました。
でも焼き肉行ったり、ランチ行ったりするともちろん増えるので、増えたり減ったりでした。
今日の朝はバナナとカフェオレ。
昼はからあげ弁当半分。
夜はバームクーヘン1切れ、小さいパン1個、三ツ矢サイダー+オレンジジュースでした！
こんな感じの食生活です。
野菜取れてないです。
甘いもの飲みます
食生活的には悪いと思いますが、無理をしてないのでストレスはないです。
親友と45.00キロに先になったほうがスイーツパラダイス(スイーツの食べ放題)1500円を奢ってもらう約束をしています。
50グラム痩せれたら奢ってもらえるので、頑張らないといけません。
まだまだ痩せないといけないので、頑張ります
また痩せたら報告します♡
また更新します♡