筋肉

何が自分の中で変わったのか。

筋トレが

おもろすぎる。

バスケしてる時は、筋トレ

超嫌いやったけど

何かが変わった。

毎日の筋トレで確実に

締まってきてるしな。

多分。

プロテインは

一応SAVASのウエイトダウンの

まだ１日１回

暑くなってきたら２回に増やす。

一応国産の物使ってみて

その間

外国産の物調べよ。



今年は肉体改造。

今日は天気よかったな。

もう日焼けした。




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