付ける。 ブログネタ:豆電球消して寝る?付けて寝る? 参加中 真っ暗は怖くてだめなんです… でも、明るすぎると夜中に目が覚めてしまう…。 それに体内時計のためにも良くなさそうですよね ちゃんと暗闇で眠って、朝陽を浴びる。 このリズムは大切。 でも、 真っ暗闇は怖いので豆電球付けます