巷では1年以上前にダイエット効果のあるものとして流行りました。私は今頃w
これをプレーンヨーグルトに混ぜて発酵させたものを毎日400g食べています。そうすると下半身が痩せるとか…。
効果は確かにありましたよ!!便通がよくなって2㌔近く痩せましたよ(*´艸`*)
でも、お正月中は実家に帰ってて何もせずぐうたらしてたら元に戻ってしまった(T△T)
ので、再度チャレンジ中です。
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