こちらもお久しぶりのお昼ご飯と体重の記録です。
今回は三週間分になります。
まずは体重から。日毎↓
４８㎏台も出てきました
週毎↓
５０㎏切ってるし
月毎↓
ちょっと下がり方がエグいっすね
体脂肪率。日毎↓
週毎↓
月毎↓
こちらも下がってきてます
次はお昼ご飯記録。
三週間分たまっていたので、今回もコメントなしで画像だけ載せますね
before↑after↓ これ私には辛かった
胃が回復してからは割と気にせず食べたい物を食べてますが、
それでも体重は減り続けています
前回の大学病院の定期受診で脂肪肝かも？って言われてからは、
おやつを控えめにしたり、炭水化物を食べすぎないようにしたりもしていますが、
それでもこんなにどんどこ体重が落ちてくると、ちょっと心配
ボトムはもっぱらゴムのものが多いんですが、
今までは下っ腹に引っかかり、ハイウエストでちょうどよい長さになっていたのが、（ぼる塾のように
）
）最近は下っ腹のでっぱり無くなり、腰で穿くようになったので、ボトムが長くて引きずるように
ベルトを締めても、ベルトだけ上がってて布は落ちてるというような状態で
あと胸も小さくなったので、ブラトップがスカスカ
アンダーのゴムが上がってくるようになって気持ち悪い
私のことだからきっとすぐにリバウンドして戻ってくるだろう、と、
新しく服を買わずにゆるゆるの状態で着てたんですが、それもちょっと限界かも
いや、体の負担を考えると、太ってるよりは痩せてる方が良いんでしょうけど、
あと、ファッション的にはもしかしらた痩せてる方がいいのかもしれないですけど、
私の場合５０㎏くらいが適正で、それ以下となると免疫力の低下が心配なんですよね～。
もうすぐまた大学病院の受診があるんですけど、
もうここまで体重も体脂肪率も落ちたら、絶対脂肪肝では無いと思うし、
他に何か悪いところがあるのかも・・・？
ちょっと相談してみます
あと毎年秋になると乳がん検診をしているので、そろそろそちらも予約して、検査してもらいたいと思ってます
まだまだ暑いし、次から次へと体の不調が続いて、しんどいわ～
