先日の偏頭痛は、イミグランの点鼻薬がよく効いてくれて、
無事に授業参観に行くことができました！
まあギリギリまで寝てましたけどね
で・・・タイトルのことなんですが
大学病院の血液検査の結果、AST(GOT)とALT(GPT)の数値が上がってきとる
主治医からは「脂肪肝だと思います。糖質摂りすぎだと思うので控えてください」と言われました。
が！！
私お酒飲んでませんし、食べる量も減ってるし、1ヶ月半で3kgも痩せたんですけど？糖質だって下がってきてますからね！？
ってことでこれには異論アリ！！
調べてみたら極端なダイエットをした時にもALT(GPT)の数値は上がるみたいで。
私の場合、胃痛で食べられない状態の時でも立ち仕事で動き回ってたから、
まあダイエットしてたようなもんだし、それのせいかな？と。勝手に思ってます
とは言え、胃が痛かった間は、食べやすい菓子パンや麺類ばかり食べていたし、
回復してきても、食べられる量が減ったので、納豆ごはんとか、卵かけご飯とか、おかずより炭水化物を食べていたし、
しょっぱいものか甘いものどちらか？？となれば甘いものを選んでいたし
確かに糖分が多かった事は否めません
なので、糖質は意識して控えなければ
いやね、主治医がめっちゃ脅してくるんですよ。
「脂肪肝だと思いますから。脂肪肝は肝硬変から肝臓ガンになって治りませんから」って。
マジで言い方ムカつくー！！
こっちに寄り添う気なんてさらさら無い！し、こっちの話聞いてない！！
実際そうかもしれないけど、もっとこう、言い方があるでしょーがっ！！
その後行った調剤薬局のお兄ちゃんなんか
「そのくらいの数値ならまだ大丈夫ですよ。酷い人は3桁くらい行きますからね。誤差の範囲内だと思うので。あんまり気にするとストレスになりますから
」って言ってくれて。
」って言ってくれて。マジ天使かと思ったわ！
という事で、次回1ヶ月後の受診までに肝臓の数値が良くなるように
できる限りのことは頑張りたいと思いまーす
糖質を抑えてタンパク質を多めに摂るようにと言われたので、こちら買ってみました！
甘くない完全無添加プロテイン！
余ってたザバスのジュニアプロテイン飲んでたんですけど、甘くて😅
こちらはミロみたいな味なので、ジュニア以外にも、初心者の方やプロテイン苦手な方にお勧めです
まだ間に合うかな？💦
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