イレギュラー多し(汗)【体】今週のお昼ご飯と体重体脂肪率。あとダンスの代わりに☆





今週は学校の休校日があったり、私の病院があったり、祝日があったり、業者さんが来たり・・・。

イレギュラーなことが多かった1週間でしたタラーそんな今週のお昼ご飯です。


月曜日。学校が休みだったので子供たちリクエストでホットケーキニコニコ
リンゴたくさん入れましたりんご
これは中にチーズが入ってますねずみイエローハーツ


火曜日。病院の帰りにお一人様ランチてへぺろ
かなりボリューミーでした不安


水曜日。家で焼きうどん。


木曜日。祝日だったので家族でランチナイフとフォーク
びっくりドンキーで。私はライス無しウインク
ガリバーサラダ頼みました。デカい！びっくり
上にマヨネーズが乗ってるだけかと思ったら、中もドレッシング？で和えてあって味が付いてて美味しかった！ひらめき
家族でシェアましたよウインク


金曜日。午前中から家に業者さんが来てメンテナンスだったんですけど、かなり遅くまでかかってアセアセ
サラダも何も用意してなかったので、カップ麺とギョニソだけでした泣き笑い


土曜日。自宅でパスタにしました。家族のは普通のスパゲッティ。私のはいつものこんにゃく麺でウインク 

 残念ながら撮り忘れました滝汗



日曜日。お出かけしたので途中のコンビニで購入てへぺろ
かぼちゃスープハロウィン美味しかったです爆笑


体重はこんな感じ⬇日毎。


週ごと⬇


月ごと⬇
食欲の秋にしては頑張ってる！爆笑


体脂肪率はこんな感じ⬇日毎。


週ごと⬇


月ごと⬇


先週に比べたらちょっと下がりましたグラサン

でも今週は足を挫いて動けず・・・笑い泣き

そんなに酷くは無いんですけどダンスはお休みしてます泣

なのでしばらくオガトレ頑張りますてへぺろ




これ楽しいんですよね～ルンルン
子供たちもお気に入りですハート


来週からはアルバイトが始まりそうなんですけど、詳しいことは決まってなくて。

まだちょっと分からないっていう知らんぷりもやもや

どうなるのかな・・・？笑い泣き





お買い物マラソンでこれ買いましたグリーンハーツ

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