この秋、三連休多くない？
ってことで。またしても外食増え気味～
てことはですね。。。
やっぱり体重も、体脂肪率もね・・・
まあそれは後ほど
まずはお昼ご飯記録から～。
月曜日。祝日だったのでラーメン屋さんへ
チャーハンとラーメンは次男月斗とシェアしました
火曜日。子供たちが秋休みで学校がなかったのでおにぎりにしました
・・・けど撮り忘れました
水曜日。この日も学校お休みだったので、毎度おなじみのホットケーキ
この日なぜか牛乳の量を間違い・・・
薄っぺらいものが出来上がりました
木曜日。無事に二学期が始まったのでおひとり様ランチ
もちろん自分で貯めた楽天ポイントで払いましたよ～
金曜日。キムチがちょっとだけ残っていたので豚キム焼うどんにしました🐽
土曜日。超～～！！久しぶりに家族でモスへ
オニオンリングと、ももジンジャーエールと、ずっと食べたかった月見フォカッチャー！！
半熟卵がトロトロでウインナーがプリプリでうまうまでした
期間限定なのに品切れになってて食べられなくて。
ずっとずっと待ってました～
おいしかったよ～ぉぅぉぅ
前にマックの月見も食べたけど、
私はモス派～
ケンタも食べたかったけど、もう終わっちゃったみたいですね
まあ１０月も半ばですからね。仕方ないです
さて、問題の体重がこちら↓
日ごと。
週ごと↓
上がり方がえぐい
月ごと↓
ふう…。なんとかギリギリで先月よりかは低めで推移してますが、これはマジでギリですね
で、体脂肪率がこちら↓日ごと。
週ごと↓
月ごと↓
週ごとでは減ってましたが、月ごとではMAXですね～。
しかも結構な高さ
ゴールの線からどんどん離れて行ってる～
１０月後半は痩せられるのだろうか・・・？
なんかも～。秋って色々おいしくってね
先週はオートミールの日がなかったので、今週はオートミールの回数を増やしたいと思います
これ買いました！クーポンあります🍀
スウェットだけど首元まであるからあったか～
ゆるっとした感じがとっても楽でーす
ちなみに162㎝Ｌサイズでこんな感じです
色はチャコール
最近体のラインを拾わないものばかり選んでしまいます
