タイトルそのまんまです。
今日まで子供たちは冬休み。
お昼ご飯の写真はほぼ撮れず、
外食した時に、思い出したように撮りました
吉野家だったり
うどん入ってるので単品にしました。
マックだっり
アップルパイは半分こしました。
幸楽苑だったり
餃子が紅白でしたよ
モスだったり
セットじゃなくて単品でオニオンリング
ちょっと正月っぽく？もずくスープに餅
あと餅の上の緑のは ずんだあんです
宮城県民ならずんだ餅！うま
ちなみに空太はぜんざいも
こんな感じでかなり適当だった冬休み。
体脂肪率はというと･･･
何故か下がってるー
多分体重が増えたからね
週ごと↓目標値から離れていくー
月ごと。微増
お昼外食したり、夜はお酒飲んだり、
割と自由にしていたので、
体重が増えるのは仕方ないです。
あと、椎間板ヘルニアの関係で、
あんまり動かないように言われてるので、
体脂肪率が増えるのも仕方ないです。
ようは、ダイエット放棄してましたー(°∀°)/
あ･･･明日から頑張る･･･？
いや、しばらく放棄すると思います
なんのためにダイエットしてるのかよく分からなくなってきた～🤣