今話題のグリーンスムージー。
自分で作ってみました
これに入っているものは
・小松菜
・バナナ
・レモン果汁
・はちみつ
・牛乳
です。
私には牛乳だと体が冷えすぎる感じがしたので、
今は豆乳
にしています。
あとはハチミツをオリゴ糖にしてみたり、
レモンをオレンジにしてみたり、
毎回冷蔵庫にあるもので適当に作っています
でも、バナナは外せません！
これがないとクリーミーな感じにならないし、
味がまとまりません！！
で、カップに適当に入れて、ブラウンのチョッパーミルで
適当にガーッと混ぜれば完成です
ブラウンのチョッパーミルは、
実は息子の出産祝いでもらってたんですが、
息子が音に過敏で怖がったので、
あまり出番がなく・・・
（本当は離乳食の時に使いたかった
）
でも、最近はこの音は怖くなくなったようなので、
毎朝とまではいきませんが、
その日の気分で作って飲んでいます
おいしいし、なんか体にいいことしてるぞって感じで、
気分が良くなります
ので、なるべく続けていこうと思ってます